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Soupe de concombres et tomates au yaourt

Portions1 portionPréparation5 mins

 2 concombres
 2 tomates
 2 yaourts nature
 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
 4 gouttes de Tabasco
 1/2 bouquet de cerfeuil
 sel
 poivre
1

Pelez les concombres , retirez les extrémités, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et à égrenez-les.

2

3

Ébouillantez, pelez et épépinez les tomates. Détaillez la chair en petits dés.

4

5

Coupez les concombres en gros tronçons, mettez-les dans le bol d'un robot avec l'huile d'olive, les yaourts, le Tabasco, du sel, du poivre, et les tomates. Mixez à grande vitesse jusqu'à ce que vous obteniez une consistance onctueuse. Parsemez de cerfeuil et servez bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Part 6