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Soupe froide concombre et avocat

Portions1 portionPréparation15 mins

 2 concombres
 2 avocats
 1 belle gousse d'ail
 1 bouquet de persil
 2 petits citrons verts
 3 pincées de poudre de piment d'Espelette
 sel et poivre du moulin
1

Lavez le persil, séchez-le, effeuillez-le et ciselez-le.

2

Pelez les concombres, coupez-les en deux et épépinez-les avec une petite cuillère.

3

Coupez les avocats en deux, dénoyautez-les et pelez-les.

4

Coupez les légumes en morceaux, mettez-les dans le bol d'un blender avec le persil, l'ail pelé et dégermé, la poudre de piment d'Espelette et le jus d'un citron; salez, poivrez légèrement et mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.

5

Rectifiez l'assaisonnement, ajoutez le reste du jus du second citron selon votre goût, couvrez et réservez au plus frais du réfrigérateur 1 heure au moins avant de servir dans de petits verres givrés.

6

Astuces

7

pour Soupe épicée concombre-avocat en verrine

8

Remplacez le persil par de la menthe fraîche, du cerfeuil ou de la coriandre. Ajoutez un filet d'huile d'olive ou de pistache au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 6