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Soupe froide aux haricots et tomates

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 1 gousse d'Ail
 Ciboulette
 1 Cube de Bouillon de Volaille
 500 g haricots Verts Frais
 1 Oignon
 Persil
 Sel
  Poivre
 2 Tomates
1

Équeuter les haricots et les cuire 20 minutes à l'eau bouillante salée.

2

3

Faire bouillir 70 cl d'eau et mélanger avec le cube de bouillon.

4

5

Passer les tomates 30 secondes à l'eau bouillante puis immédiatement à l'eau froide.

6

Peler et épépiner.

7

8

Éplucher et hachez l'oignon. Peler et écraser l'ail.

9

10

Mélanger les tomates , les haricots et le bouillon. Mixer puis saler et poivrer.

11

12

Ajouter l'oignon et l'ail , puis placer plusieurs heures au réfrigérateur.

13

14

Parsemer de ciboulette et persil. Servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4