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Soupe glacée au chou-fleur

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 1 chou-fleur
 2 pommes vertes
 90 g de beurre
  40 g de farine
 50 cl de lait
 10 cl de bouillon de volaille
 20 cl de crème fraîche liquide
 persil
 Sel
  poivre
1

Lavez et coupez le chou-fleur.

2

Réservez 2 branches et faites cuire le reste du chou-fleur à la vapeur pendant une trentaine de minute (10 mn après la mise sous pression de l'appareil pour une cuisson vapeur à l'autocuiseur).

3

Réduisez le chou fleur en purée.

4

Dans une casserole à bords larges, préparez une béchamel.

5

Faites fondre le beurre.

6

Lorsque le beurre est fondu, baissez le feu.

7

Ajoutez la farine et remuez à la cuillère en bois jusqu'à ce que le mélange ainsi formé se détache des parois de la casserole.

8

Ajoutez le lait peu à peu sans cesser de remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère en bois.

9

Ajoutez alors la purée de chou fleur, le bouillon de poulet, le sel et le poivre à votre goût.

10

Laissez cuire pendant 5 mn.

11

Puis ôtez du feu et laissez refroidir à température ambiante.

12

Placez au réfrigérateur pendant 3 heures.

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14

Au moment de servir, répartissez la soupe froide dans les bols ou les assiettes creuses.

15

Pelez les pommes, ôtez le coeur et coupez-les en petits cubes.

16

17

Disposez les cubes dans chaque bol, décorez d'une petite branche de chou-fleur cru et d'un peu de persil ciselé.

Valeurs nutritionnelles

Part 6