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Soupe au mérou et cresson

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 1.5 kg de Mérou
 300 g de Cresson
 2 cuillères à café de Gingembre
 1 orange
 persil
 3 l d'Eau
 Sel
  Poivre
 1 verre d'Eau Fraîche
1

Gardez la tête et les arêtes de poisson.

2

Coupez les filets en morceaux, puis hachez-les.

3

Mettez dans un saladier et ajoutez un peu d'eau fraîche salée afin de réaliser des boulettes.

4

Réservez ces boulettes au frais.

5

6

récupérer le zeste de l'orange.

7

8

Portez l'eau à ébullition.

9

Plongez-y les parures de poisson, le gingembre haché et le zeste.

10

Poivrez.

11

Laissez mijoter pendant 5 minutes.

12

Filtrez.

13

Remettez sur le feu et portez à ébullition.

14

Ajoutez les boulettes de poisson puis le cresson .

15

Laissez cuire pendant 10 minutes.

16

Salez, poivrez.

17

18

Mettez dans des bols.

19

Décorez de persil haché et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 4