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Soupe au pistou de julie

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson40 minsTemps total55 mins

 100 g de haricots verts
 
 200 g de courgettes
 
 250 g de pommes de terre
 
 100 g de petits pois frais écossés
 
 3 tomates
 
 gousse d'ail dégermée
 
 6 feuilles de basilic
 
 5 brins de persil
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Lavez les haricots verts et les courgettes, équeutez et effilez les haricots, pelez les pommes de terre et coupez tous les légumes en dés.

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3

Mettez-les dans une casserole avec les petits pois rincés et les brins de persil.

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Couvrez d'eau et faites cuire à léger bouillon 25 à 30 min jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits puis mixez.

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7

Pendant que le potage cuit, ébouillantez les tomates 10 secondes puis rafraîchissez-les, pelez-les, épépinez-les et coupez-les en tous petits dés ou écrasez-les à la fourchette.

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Mélangez la purée de tomates crues avec l'ail pelé, dégermé et écrasé et le basilic très finement haché.

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Reversez le potage mixé dans la casserole, ajoutez le mélange aux tomates et reprenez la cuisson pour 5 à 10 min.

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Servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 6