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Spaghettis aux légumes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 400 g de spaghettis
  3 carottes moyennes
  2 pommes de terre
  3 branches de céleri
  2 courgettes
  2 poivrons
  3 tomates
  1 oignon
  huile
  sel
  poivre.
1

Faites cuire les spaghettis à l'eau bouillante salée pendant le temps indiqué sur le paquet. Surveillez-les bien durant les dernières minutes pour qu'ils soient "al dente".

2

Epluchez et coupez, en morceaux ou en rondelles, les légumes.

3

A l'exception de l'oignon, faites-les cuire à l'eau bouillante salée. L'idéal serait de les faire cuire à la vapeur. Après quoi, écrasez-les à la moulinette.

4

Dans une poêle, mettez 3 cuillerées d'huile et faites revenir l'oignon haché, dès qu'il aura pris couleur, ajoutez-lui les légumes. Faites réduire sur feu doux. Salez, poivrez, ajoutez alors les spaghettis cuits à point.

Valeurs nutritionnelles

Part 4