Options d'impression :

Steaks de lotte au poivre vert

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson8 minsTemps total18 mins

 6 tranches de lotte
  40 g de beurre
  1 petit pot de crème fraîche
  1 verre à liqueur de whisky
  1 c à café de poivre vert
  farine
  sel
  cresson.
1

Fariner légèrement le poisson.

2

Mettre le beurre à fondre dans une poêle, y faire dorer les tranches 5 minutes environ par face. Saler. Garder la lotte au chaud.

3

Faire chauffer le whisky dans la poêle. Flamber.

4

Ajouter le poivre vert et la crème. mélanger.

5

Déposer le poisson dans la sauce. Laisser chauffer 2 à 3 minutes.

6

Dresser la lotte sur un plat chaud.

7

La napper avec la sauce. Décorer avec du cresson.

Valeurs nutritionnelles

Part 6