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Steaks au poivre vert

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson7 minsTemps total17 mins

 6 steaks de 150 g environ
  1 verre à vin de rhum
  40 g de beurre
  un peu d'huile
  1 petite boîte de poivre vert
  3 cuillerées à soupe de crème fraîche
  sel.
1

Faire couper les steaks assez épais et peu larges.

2

Faire fondre le beurre dans une poêle et y ajouter une bonne cuillerée d'huile. Lorsque le mélange est bien chaud, y dorer les steaks de chaque côté, saler. Pendant la cuisson de la viande, ouvrir la boîte de poivre vert, égoutter celle-ci et en hacher grossièrement trois cuillerées. En parsemer les steaks.

3

Faire légèrement chauffer le rhum, le verser sur les steaks doucement pour ne pas bousculer le poivre, flamber.

4

Verser la crème dans la poêle où se trouve encore le fonds de cuisson, porter à ébullition en remuant avec une cuiller de bois; laisser bouillir quelques instants, rectifier l'assaisonnement.

5

Napper les steaks avec la sauce.

Valeurs nutritionnelles

Part 6