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Tagliatelles de courgettes aux moules

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson15 minsTemps total35 mins

 1 kg 500 de moules "bouchots"
 
 4 courgettes
 
 2 tomates
 
 2 Noix de Saveur Ail Persil
 
 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
 
 100 ml d'eau
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Grattez les moules sous un filet d'eau froide.

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Dans une casserole, versez l'eau, ajoutez les moules, couvrez et portez à feu vif pour les faire ouvrir. Coupez les tomates en dés.

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Découpez des rubans de courgettes avec un épluche légumes pour obtenir des «tagliatelles» de courgettes.

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Dans une poêle, faites chauffez l'huile d'olive, ajoutez les noix de saveur et les légumes.

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Laissez cuire 10 à 15 minutes en mélangeant de temps en temps.

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Détachez les coquilles de la chair des moules. Conservez-en quelques unes dans leur coquille pour la décoration.

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Ajoutez les moules aux «tagliatelles» de courgettes pour les réchauffez et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4