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Tajine de cailles au citron

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 h 45 minsTemps total2 h

 4 cailles
 2 citrons confits
 2 oignons
 1 dosette de safran (facultatif )
 2 bonnes cuillères à café de cumin
 2 cm de gingembre râpé (ou 2 bonnes cuillères à café de gingembre moulu)
 1/2 bouquet de persil plat
 olives vertes marinées
 beurre
 huile d'olive
 sel
  poivre
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Peler et émincer les oignons.

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Mettre du beurre et de l'huile d'olive dans une cocotte, y faire revenir les oignons (il faut qu'ils dorent un peu), puis y ajouter les cailles. Les faire dorer elles aussi.

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Pendant ce temps, rincer le persil et le ciseler.

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Lorsque les oignons et les cailles ont bien dorés, saler, poivrer, ajouter les épices, le persil plat ciselé et les citrons confits.

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Mouiller d'eau à hauteur et porter à ébullition. Couvrir alors la cocotte et comptez 1 h 30 environ à petits bouillons.

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Quand c'est cuit, enlever les cailles et les mettre dans un plat.

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Enlever les citrons confits et les couper en morceaux.

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Porter la sauce à ébullition et la faire réduire quelques minutes (il faut qu'elle s'épaississe un peu).

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Servir les cailles avec les citrons coupés en morceaux, la sauce et quelques olives marinées.

Valeurs nutritionnelles

Part 4