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Tajine aux cailles

Personnes1 ServingPrep Time25 minsCook Time1 hrTotal Time1 hr 25 mins
 4 cailles
 4 pêches
 1 citron
 1 citron vert
 50 g raisins secs
 5 abricots secs
 250 ml de bouillon de volaille (dégraissé)
 1 yaourt nature
 1 c. à café de muscade
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 poivre vert
1

Faites tremper les raisins secs dans un bol d’eau tiède.

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Préchauffez votre four th.6 (180 °C).

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Mélangez le yaourt nature avec les raisins secs, les abricots secs coupés en petits morceaux et la muscade.

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Choisissez des cailles vidées, garnissez-les de cette préparation et bridez-les.

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Dans une cocotte à fond épais, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir les cailles quelques minutes sous toutes leurs faces. Egouttez-les et disposez les dans un plat à tajine.

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Epluchez les pêches délicatement, dénoyautez-les et coupez-les en petits morceaux.

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Pelez les 2 citrons, épépinez-les et coupez-les en rondelles.

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Entourez les cailles des rondelles de citrons et des morceaux de pêches.

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Saupoudrez de grains de poivre vert.

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Faites bouillir de l’eau salée et diluez un cube de bouillon de volaille dégraissé.

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Versez ce bouillon dans le plat à tajine et enfournez 30 min.

Nutrition Facts

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Serving size

4