Options d'impression :

Tajine de mouton

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson1 h 45 minsTemps total2 h 15 mins

 1 kg de collier de mouton
  500 g de petits oignons
  2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
  100 g de miel liquide
  1 cuillerée à café de gingembre en poudre
  1 bâton de cannelle
  1 pincée de fibres de safran
  sel et poivre.
1

Coupez le collier de mouton en morceaux.

2

Epluchez les oignons, gardez-les entiers.

3

Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte et faites-y revenir les morceaux de mouton avec 2 oignons.

4

Ajoutez ensuite le miel, le gingembre, la cannelle et le safran. Salez, poivrez.

5

Mélangez bien le tout puis recouvrez la viande d'eau. Couvrez la cocotte et laissez cuire à petit feu pendant une heure.

6

Au bout de ce temps, retirez les morceaux de viande de la cocotte et rangez-les dans un plat à tajine ou à défaut dans une terrine allant au four. Allumez le four (th 6 200°).

7

Faites réduire le jus de cuisson aux trois quarts puis versez-le sur la viande. Ajoutez le reste des oignons et couvrez.

8

Enfournez et poursuivez la cuisson pendant 45 mn.

9

Servez chaud dans la tajine.

Valeurs nutritionnelles

Part 4