Options d'impression :

Tajine au poulet et aux merguez

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson45 minsTemps total1 h 15 mins

 1 poulet entier
 2 courgettes
 2 tomates
 400 g de pois chiches
 4 merguez
 1 poivron
  piment en poudre
 semoule
1

Lavez les tomates et coupez-les en morceaux.

2

3

Mélangez l'huile d'olive, le piment et les tomates.

4

5

Faites mariner le poulet dans cette préparation.

6

7

Faites ensuite cuire le poulet dans le plat à tajine.

8

9

Poêlez les poivrons pour en enlever la peau.

10

11

Faites gonfler la semoule.

12

13

Mettez tout les ingrédients dans le plat à tajine et laissez mijoter.

Valeurs nutritionnelles

Part 4