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Tartare de flétan à l’ail

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins

 200 g de Filet de Flétan
  2 cuillères à soupe de Saké
  4 cuillères à soupe de Sauce Soja
  1 cuillère à soupe de Sucre en Poudre
  1 cuillère à café d'Huile de Sésame
  1 cuillère à café de Miso
  1 cuillère à café d'Ail Haché
  2 Oeufs
  4 gousses d'Ail
  Huile
  1 botte de Cresson
  4 tartines de pain
1

Coupez le flétan en petits cubes.

2

3

Mélangez le saké, la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame, la pâte miso et l'ail haché. Mélangez au flétan.

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5

Battez les oeufs et ajoutez-les au tartare. Laissez reposer 20 minutes au frais.

6

7

Pelez et émincez l'ail. Faites revenir dans l'huile. Réservez sur du papier absorbant.

8

9

Faites griller les tartines de pain. Répartissez-

10

le tartare. Décorez avec quelques feuilles de cresson. Parsemez de tranches d'ail. Nappez de sauce soja.

Valeurs nutritionnelles

Part 4