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Tartare de lentilles vertes et de saumon

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 360 g de saumon fumé
 260 g de lentilles vertes du Berry
 1 carotte
 1 oignon
 1 échalote
 1 bouquet garni (persil plat
 thym
 laurier)
 15 cl de vin rouge
 2 c. à soupe de vinaigre xérés
 6 c.à soupe d'huile de noix
 quelques feuilles de batavia
 quelques feuilles de mâche
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Ciselez l'oignon et taillez la carotte en petits dés.

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Faites suer le tout dans une casserole, ajoutez les lentilles et le bouquet garni.

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Recouvrez d'eau et laissez cuire 20 min. saler en fin de cuisson.

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faire réduire le vin rouge, ajouter le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre.

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Maintenez la vinaigrette tiède.

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Émincez le saumon fumé, mélangez-le avec les lentilles tièdes. Ajoutez les échalotes ciselées, salez et poivrez.

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Dressez au milieu de l'assiette et disposez les feuilles de batavia en mettant le tartare de lentilles dans la feuille.

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Présentez avec quelques feuilles de mâche et disposer la vinaigrette autour de l'assiette.

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Accompagnez ce plat d'une tranche de baguette passée au four avec un trait d'huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles

Part 6