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Tarte épinards et potiron

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 Pâte brisé
  300 g de potiron
 200 g de thon
  1 boîte moyenne d'épinards en branches en conserve
  1 tomate
  1/2 cube maggi
  3 oeufs
  20 cl de crème liquide
  Sel
  poivre
  cumin et paprika
  Gruyère
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Éplucher le potiron, le couper en gros cubes. Faire cuire dans une casserole avec un fond d'eau et le 1/2 cube maggi pendant 20 minutes.

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Égoutter les épinards.

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Dans une terrine, mélanger les épinards, le thon émietté et le potiron jusqu'à obtenir un mélange bien homogène. Ajouter la tomate épluchée et découpée en dés avec son jus.

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Verser les oeufs battus en omelette et la crème. Enfin assaisonner. Bien mélanger.

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Étaler la pâte dans un moule à tarte et piquer le fond à la fourchette.

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Verser le mélange sur la pâte, parsemer de gruyère et enfourner pendant 20 minutes à 180°C (thermostat 6).

Valeurs nutritionnelles

Part 6