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Tartines aux haricots et à la mangue

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson5 minsTemps total15 mins

 200 g d'Haricots Verts
 2 pincées de Gros Sel
 150 g de Fromage Blanc en Faisselle égoutté
 1 Mangue
 1 cuillère à soupe de Vinaigrette
 1 poignée de Noisettes Concassées
 4 tranches de Pain de Campagne
 Sel
 Poivre
1

Équeuter les haricots et les plonger dans l'eau bouillante et le gros sel.

2

Laisser cuire environ 5 minutes puis égoutter.

3

4

Éplucher la mangue, enlever le noyau central et couper en lamelles.

5

6

Mélanger les haricots avec la mangue et la vinaigrette.

7

8

Griller les tartines .

9

Saler et poivrer la faisselle .

10

En tartiner les tartines et recouvrir de haricots et mangue.

11

12

Répartir les noisettes concassées.

13

Servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4