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Terrine de légumes au tabasco

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 800 g de haricots verts surgelés
 500 g de petits pois et carottes surgelés
 1 boîte de cœurs de palmier
 
 300 g de crème fraîche épaisse
 9 feuilles de gélatine
 
 sel
 poivre
 noix muscade
 Tabasco
 le jus de 1 citron
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Faites cuire les haricots verts (8 min) et le mélange petits pois-carottes (15 min) dans l'eau bouillante salée. Rafraîchissez-les sous l'eau froide, égouttez-les et réservez-les.

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Faites tremper la gélatine dans un bol d'eau froide. Mettez la crème dans une casserole et portez à ébullition. Hors du feu, ajoutez la gélatine égouttée. Mélangez, salez, poivrez, ajoutez le Tabasco, le jus de citron, un peu de noix muscade râpée.

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Mettez les haricots dans le bol d'un robot, mixez à grande vitesse puis versez la crème par la cheminée du bol sans cesser de mixer pour obtenir une crème verte.

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Égouttez les cœurs de palmier et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur.

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Passez une terrine sous l'eau froide sans l'essuyer, versez une couche de crème verte, une couche de petits pois-carottes et cœurs de palmier, une couche de crème et ainsi de suite jusqu'à épuisement des ingrédients. Mettez au frais au moins 4 h.

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Décorez éventuellement de dés de tomate et de brins de cerfeuil. Servez la terrine en tranches avec une salade mélangée bien relevée.

Valeurs nutritionnelles

Part 6