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Thon au bacon, Atun asado con bacon (Espagne)

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

 1200 g de filet de thon ou de bonite
  5 tranches de bacon fumé
  5 cuillers à soupe d'huile d'olive
  1 oignon haché
  25 cl de vin blanc
  des pommes de terre cuite à l'eau
  2 carottes en fines rondelles
  sel et un brin de thym
1

Envelopper le filet de thon avec le bacon. Ficelez comme un rôti.

2

Dans une sauteuse, faites revenir oignon et carottes à feu doux pendant 5 à 10 minutes.

3

Ajoutez le poisson et faites bien colorer de tous les côtés.

4

Mouillez avec le vin blanc, ajoutez le thym et faites revenir 20 minutes à feu très doux, en remuant de temps à autre.

5

Retirer le thym.

6

Passer la sauce réduite au mixeur.

7

Découper le poisson en tranche comme un rôti banal et nappez le de la sauce.

8

Servez avec les pommes de terre

Valeurs nutritionnelles

Part 6