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Thon au romarin

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 1.4 kg de queue de thon
 1 bouquet de romarin frais
 1 oignon
 1 gousse d’ail
  2 carottes
 1 branche de céleri
 15 cl de vin blanc
 2 c. à soupe d’huile d’olive
 1 poignée de gros sel
 1 c. à café de poivre en grains
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Pelez et coupez les carottes en rondelles.

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Épluchez et hachez grossièrement le céleri, l’ail et l’oignon.

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Rincez les branches de romarin.

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Faites chauffer l’huile dans une cocotte et faites-y revenir le hachis d’oignon, céleri, ail et les carottes pendant 2 min en remuant.

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Versez le vin blanc et faites réduire de moitié. Ajoutez 15 cl d’eau, le romarin, le gros sel et le poivre, portez à ébullition.

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Plongez alors la queue de thon dans le bouillon et baissez le feu. Faites pocher le poisson 10 min.

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Égouttez-le et mettez-le dans un plat.

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Retirez la peau et servez aussitôt avec une purée de céleri/pommes de terre.

Valeurs nutritionnelles

Part 6