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Toasts au concombre et au radis

Portions1 portionPréparation20 mins

 8 tranches de pain de mie
 1 quinzaine de radis
 1/2 de concombre
 200 g de fromage blanc à 0% de MG
 1 c. à café de moutarde à l'ancienne
 1/2 citron
 1 c. à soupe de persil haché (frais)
 sel
  poivre
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Pressez le demi-citron.

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Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec la moutarde ajoutez le jus de citron et le persil haché.

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Lavez soigneusement les radis, équeutez-les et coupez-les en rondelles.

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Lavez et épluchez le concombre une bande sur 2 et coupez-le en rondelles.

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Sur chaque toast de pain de mie, étalez un peu de la préparation à base de fromage blanc, puis disposez alternativement des rondelles de concombre et des rondelles de radis.

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Salez et poivrez.

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Vous pouvez accompagner ces toasts de salade verte légèrement assaisonnée.

Valeurs nutritionnelles

Part 4