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Tortilla de blé à la courgette

Personnes1 ServingPrep Time10 minsCook Time10 minsTotal Time20 mins

 1 tasse de blé cuit
 
 1 petite courgette
 
 1 oeuf
 
 1 cs de farine
1

Rincer la courgette, la râper sans l'éplucher. Bien presser.

2

Metttre avec le blé, l'oeuf et la farine.

3

Saler et poivrer.

4

Faire chauffer de l'huile d'olive, verser le mélange dans la poêle. Cuire à feu doux 10 min en retournant à mi-cuisson.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

2