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Velouté de choux fleur

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

 1 chou-fleur
 
 30 gr de beurre
 
 50 cl d’eau
 
 30 cl de crème fraîche liquide
 
 Cumin en poudre
1

Laver et détailler le chou-fleur en petits bouquets.

2

Vous pouvez utiliser également 800 gr de bouquets de chou-fleur surgelés.

3

Dans une cocotte faite fondre le beurre.

4

Ajouter les bouquets de chou-fleur.

5

6

7

Saler, poivrer et saupoudrer d’un peu de cumin.

8

Faite suer pendant 2 à 3 minutes sans coloration en mélangeant bien.

9

Ajouter 50 cl d’eau.

10

Cuire à couvert à frémissement pendant 20 minutes.

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12

Ajouter la crème fraîche liquide et poursuivre la cuisson 5 minutes sans ébullition.

13

Mixer le velouté.

14

Servir bien chaud.

15

Bon appétit

Valeurs nutritionnelles

Part 4