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Wraps de saumon, sauce moutarde et miel

Portions1 portionPréparation20 mins

 4 tortillas de blé (Oldelpaso ou autre)
 4 tranches de saumon fumé
 4 tranches de blanc de poulet
 4 belles feuilles de laitue
 4 cuillères à soupe de moutarde douce
 2 cuillères à café de miel
 1 cuillère à café d'aneth.
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Lavez, équeutez et hachez l'aneth au couteau.

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Dans un bol mélangez, l'aneth, la moutarde, le miel.

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Posez une tortillas sur votre plan de travail, étalez la valeur de 2 cuillères à café de sauce moutarde.

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Posez dessus 1 tranche de saumon fumé, 1 tranche de blanc de poulet et 1 feuille de laitue.

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Roulez le tout en serrant bien, mais en prenant soin de ne pas déchirer les tortillas. Maintenir avec un cure-dent.

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Attention, il ne faut pas trop mettre de garniture si on veut réussir cette opération sans problème.

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Étalez un morceau de film alimentaire sur le plan de travail, posez le rouleau, retirez le cure dent et roulez soigneusement en serrant bien pour former des boudins.

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Procédez de la même manière pour les deux autres tortillas.

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Réservez au moins 1 heure au réfrigérateur avant de couper.

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Déroulez du film alimentaire et coupez le wrap en 3 tronçons pour obtenir des mini wraps, en biais c'est plus joli.

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Servir frais.

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Bon apéritif !

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A bientôt,

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Cuisine Sans chichi

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Valeurs nutritionnelles

Part 6 personne(s)