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Cette soupe froide est agréable lors des grosses chaleurs d'été, légère et rafraichissante elle peut être relevé par une pointe de crème et de tabasco.

AuthorPierre-Emmanuel MalissinCategoryDifficultyBeginner
Personnes4 Servings
Prep Time30 minsCook Time10 minsTotal Time40 mins
 1 gros oignon
 1 ½ cuillère à soupe d'huile d'olive
 1 ½ cuillère à café de feuilles de thym séchées
 2 feuilles de laurier
 4 gousses d'ail
 750g de courgettes
 1.2 litres de bouillon de légumes
 Zeste d'un demi-citron
 Poivre du moulin
 Sel
 Feuilles de thym frais
1

Laver et couper les courgettes en morceaux.

2

Peler et éplucher l'ail et l'oignon.

3

Chauffer l'huile dans une cocotte et faire revenir les oignons et l'ail.

4

Ajouter les courgettes, mélanger et faire revenir quelques minutes et ajouter le bouillon, le thym, le laurier, saler, poivrer. Faire bouillir et laisser mijoter doucement pendant 20 minutes, ajouter le zeste de citron lors de la dernière minute.

5

Retirer la cocotte du feu et retirer les feuilles de laurier. Mixer pour obtenir une crème bien lisse.

6

Rectifier l’assaisonnement si nécessaire l'assaisonnement, si la soupe à une petite amertume ajouter une cuillère à café de miel.

7

Mettre au frais.

8

Au moment de servir répartir dans des verrines, parsemer de thym frais. On peut aussi ajouter une pointe de crème et quelques gouttes de Tabasco.

Crédit photo : © muh23 - Fotolia.com

Ingredients

 1 gros oignon
 1 ½ cuillère à soupe d'huile d'olive
 1 ½ cuillère à café de feuilles de thym séchées
 2 feuilles de laurier
 4 gousses d'ail
 750g de courgettes
 1.2 litres de bouillon de légumes
 Zeste d'un demi-citron
 Poivre du moulin
 Sel
 Feuilles de thym frais

Directions

1

Laver et couper les courgettes en morceaux.

2

Peler et éplucher l'ail et l'oignon.

3

Chauffer l'huile dans une cocotte et faire revenir les oignons et l'ail.

4

Ajouter les courgettes, mélanger et faire revenir quelques minutes et ajouter le bouillon, le thym, le laurier, saler, poivrer. Faire bouillir et laisser mijoter doucement pendant 20 minutes, ajouter le zeste de citron lors de la dernière minute.

5

Retirer la cocotte du feu et retirer les feuilles de laurier. Mixer pour obtenir une crème bien lisse.

6

Rectifier l’assaisonnement si nécessaire l'assaisonnement, si la soupe à une petite amertume ajouter une cuillère à café de miel.

7

Mettre au frais.

8

Au moment de servir répartir dans des verrines, parsemer de thym frais. On peut aussi ajouter une pointe de crème et quelques gouttes de Tabasco.

Notes

Crème glacée de courgette au thym

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