recette du tian courgette fromage de chèvre poivrons vert huile d' olive basilic recette méditéranéenne
couper les courgette en 4, les faire cuire a la vapeur pas trop cuite, ensuite les mettre de coté ,ensuite couper les poivron en 2 ,les mettre au four pendant 20 min enlever la peau , ensuite prendre un plat mettre les courgette avec un peu huile d' olive mettre un peu d' ail écraser, couvrir de fromage de chèvre ensuite mettre le basilic et la dernière couche, mettre les poivron et un peu d' huile d' olive, mettre au frais c'est excellent vos amies vont aimer.
laisser au frais maximum 6heure
Ingredients
Directions
couper les courgette en 4, les faire cuire a la vapeur pas trop cuite, ensuite les mettre de coté ,ensuite couper les poivron en 2 ,les mettre au four pendant 20 min enlever la peau , ensuite prendre un plat mettre les courgette avec un peu huile d' olive mettre un peu d' ail écraser, couvrir de fromage de chèvre ensuite mettre le basilic et la dernière couche, mettre les poivron et un peu d' huile d' olive, mettre au frais c'est excellent vos amies vont aimer.
