Papillotes de rouget
recette Papillotes de rouget fenouil cerfeuil persil estragon coriandre
Préparation15 minsCuisson10 minsTemps total25 mins
8 filets de rougets
4 brins de fenouil
sel
poivre
Sauce :
1 bouquet d'herbes fraîches (cerfeuil; persil; estragon; coriandre)
1 piment de cayenne
2 cuillères à café d'huile d'olive
Préparez la sauce?: ébouillantez les tomates, pelez puis épépinez-les. Coupez-les en petits dés, hachez les herbes et l’ail. Dans un bol, mélangez les dés de tomates, les herbes, l’ail, le piment écrasé, l’huile et du sel.
Préchauffez le four th 8 (240°). Lavez et épongez les filets de rougets. Salez et poivrez-les.
Découpez quatre cercles de papier d’aluminium de 30 cm de diamètre. Modelez-les en forme de barquette ovale à bord relevé et déposez-y les filets de rougets. Parsemez les poissons de brins de persil (ou d’aneth). Rabattez complètement le papier sur lui-même en pinçant les bords pour lui donner la forme d’un chausson.
Rangez les papillotes dans un plat à four et enfournez pour 8 min. Pendant ce temps, faites tiédir la sauce au bain-marie ou au micro-ondes. Servez les papillotes, accompagnées de la sauce en saucière.
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Ingrédients
8 filets de rougets
4 brins de fenouil
sel
poivre
Sauce :
1 bouquet d'herbes fraîches (cerfeuil; persil; estragon; coriandre)
1 piment de cayenne
2 cuillères à café d'huile d'olive
Instructions
1Préparez la sauce?: ébouillantez les tomates, pelez puis épépinez-les. Coupez-les en petits dés, hachez les herbes et l’ail. Dans un bol, mélangez les dés de tomates, les herbes, l’ail, le piment écrasé, l’huile et du sel.
2Préchauffez le four th 8 (240°). Lavez et épongez les filets de rougets. Salez et poivrez-les.
4Découpez quatre cercles de papier d’aluminium de 30 cm de diamètre. Modelez-les en forme de barquette ovale à bord relevé et déposez-y les filets de rougets. Parsemez les poissons de brins de persil (ou d’aneth). Rabattez complètement le papier sur lui-même en pinçant les bords pour lui donner la forme d’un chausson.
6Rangez les papillotes dans un plat à four et enfournez pour 8 min. Pendant ce temps, faites tiédir la sauce au bain-marie ou au micro-ondes. Servez les papillotes, accompagnées de la sauce en saucière.
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
