Smoothie vitaminé pommes carottes concombre

Par

juillet 5, 2017

Une recette bienvenue à la sortie de l'hiver, on à besoin de rebooster et nettoyer le corps, une belle recette simple et délicieuse.

  • Prép: 15 mins
  • Pour : 4

Ingrédients

2 pommes

1/2 concombre

4 belles carottes

Le jus de 2 citrons verts

1 yaourt nature type yaourt grec ou velouté

10 cl de jus d'orange

Instructions

1Peler, épépiner et couper les carottes en morceaux,

2Peler et couper le concombre en morceaux.

3Peler et couper les carottes en petits tronçons.

4Presser les citrons verts.

5Placer tous les fruits et légumes dans un mixer avec 2 glaçons. mixer de façon à obtenir une purée, ajouter le jus d'orange, le jus de citron, le yaourt.

6Si le mélange est trop liquide ou pas assez velouté ajouter un peu plus de yaourt.

7Servir bien frais.

8Crédit photos

9StefanieB. - Fotolia.com

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