Soufflé à l’orange léger

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recette Soufflé à l’orange léger fromage blanc allégé jaunes d’œufs sucre beurre fécule recette dessert

AuthorPierre-Emmanuel MalissinDifficultyBeginner
Personnes1 Serving
Prep Time20 minsCook Time45 minsTotal Time1 hr 5 mins
 2 c à s de beurre ramolli
  1 c à s de sucre
  2 oranges non traitées
  3 c à s de sucre
  3 c à s de fécule
  250 g de fromage blanc allégé
  5 jaunes d’œufs
  50 g de sucre
1

Beurrer un moule et saupoudrer d’une c à s de sucre, Râper le zeste des oranges et les presser pour obtenir 30 cl de jus. Faire bouillir jus et zeste avec le sucre et la fécule en remuant. Retirer ce sirop du feu et laisser refroidir. Préchauffer le four à 180 ° C. Incorporer le fromage blanc et les jaunes d’œufs au sirop d’oranges. Monter les blancs en neige ferme, en ajoutant peu à peu les 50 g de sucre, fouetter encore 1 minute. Incorporer délicatement les blancs eu fromage blanc , puis verser dans le moule. Cuire au bain-marie 35 à 40 minutes.

Si vous n’obtenez pas 30 cl de jus, compléter avec le jus d’oranges du commerce.

Ingredients

 2 c à s de beurre ramolli
  1 c à s de sucre
  2 oranges non traitées
  3 c à s de sucre
  3 c à s de fécule
  250 g de fromage blanc allégé
  5 jaunes d’œufs
  50 g de sucre

Directions

1

Beurrer un moule et saupoudrer d’une c à s de sucre, Râper le zeste des oranges et les presser pour obtenir 30 cl de jus. Faire bouillir jus et zeste avec le sucre et la fécule en remuant. Retirer ce sirop du feu et laisser refroidir. Préchauffer le four à 180 ° C. Incorporer le fromage blanc et les jaunes d’œufs au sirop d’oranges. Monter les blancs en neige ferme, en ajoutant peu à peu les 50 g de sucre, fouetter encore 1 minute. Incorporer délicatement les blancs eu fromage blanc , puis verser dans le moule. Cuire au bain-marie 35 à 40 minutes.

Notes

Soufflé à l’orange léger

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