Rouleaux de laitue thon et avocat

0
(0)

Pour cette recette varier les légumes et crudités en fonction de la saison

AuthorPierre-Emmanuel MalissinCategoryDifficultyBeginner
Personnes1 Serving
Prep Time25 mins
 5 grandes feuilles de laitue
 1 petite boîte de thon au naturel
 1 avocat
 1 échalote
 1 citron vert
 2 cuillères d'huile d'olive
 1 cuillère de vinaigre balsamique
 Poivre
 Sel
1

Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

2
3

Pressez le citron.

4
5

Pelez, hachez l'échalote.

6
7

Lavez, essorez les feuilles de laitue.

8
9

Dans un saladier, à l'aide d'une fourchette, écrasez le thon, après l'avoir bien égoutté.

10
11

Pelez, ôtez le noyaux et coupez l'avocat en petits dés, placez-les dans un petit saladier, arrosez-les de jus du citron et mélangez.

12
13

Incorporez les dés d'avocats citronnés au thon, l'échalote hachée, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, salez, poivrez et bien mélanger.

14
15

Répartissez un peu de cette préparation sur une feuille de laitue, roulez et maintenez par 2 piques. Faites ainsi pour les autres rouleaux.

16
17

Servez bien frais.

18
19

Bon appétit !

20
21

Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

Une entrée légère. Fraîcheur garantie !

Ingredients

 5 grandes feuilles de laitue
 1 petite boîte de thon au naturel
 1 avocat
 1 échalote
 1 citron vert
 2 cuillères d'huile d'olive
 1 cuillère de vinaigre balsamique
 Poivre
 Sel

Directions

1

Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

2
3

Pressez le citron.

4
5

Pelez, hachez l'échalote.

6
7

Lavez, essorez les feuilles de laitue.

8
9

Dans un saladier, à l'aide d'une fourchette, écrasez le thon, après l'avoir bien égoutté.

10
11

Pelez, ôtez le noyaux et coupez l'avocat en petits dés, placez-les dans un petit saladier, arrosez-les de jus du citron et mélangez.

12
13

Incorporez les dés d'avocats citronnés au thon, l'échalote hachée, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, salez, poivrez et bien mélanger.

14
15

Répartissez un peu de cette préparation sur une feuille de laitue, roulez et maintenez par 2 piques. Faites ainsi pour les autres rouleaux.

16
17

Servez bien frais.

18
19

Bon appétit !

20
21

Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

Notes

Rouleaux de laitue thon et avocat

Penser à noter la recette

Cliquez sur une étoile pour noter !

Note moyenne 0 / 5. Décompte des votes : 0

Aucun vote pour l'instant ! Soyez le premier à noter cette recette.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

ergo