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Bébé et enfant Viandes Merlan au comté
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Merlan au comté
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Recette Merlan au comté
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Ingrédient pour 1 personnes:
- 1 petit filet de merlan (de 30 gr environ)
- 1/2 courgette
- 1 cuillère à café de comté râpé
- 2 cuillères à café de lait
- 1 pincée de sel
- un peu de persil
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Difficulté : Facile
Temps de préparation : 10 mn
Temps de cuisson : 15 mn
Cout :Economique
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Préparation
Faites cuire le poisson préalablement salé dans la poêle avec le beurre.
Saupoudrez de fromage et arrosez de lait.
Laissez cuire à couvert pendant 5 mn.
Coupez la 1/2 courgette en rondelles et faites-la cuire à la vapeur avec le persil.
A la fin de la cuisson, enlevez le persil.
Servez le poisson accompagné de la courgette.
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Conseil
Pour bébé à partir de 18 mois.
Ecrit par NATHALIE J. [Retour] |
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