Flan des iles

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recette Flan des iles lait de coco nectar de banane lait concentré sucre semoule oeufs crème fraîche épaisse noix de coco râpée

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson2 hTemps total2 h 20 mins
 200g de lait de coco
 
 15cl de nectar de banane
 
 300g de lait concentré
 
 75g de sucre semoule
 
 3 oeufs + 2 jaunes
 
 20 cl de crème fraîche épaisse
 
 noix de coco râpée
 
 8 morceaux de sucre
1

Dans un moule à manqué, mettre les morceaux de sucre avec 1 CS d'eau et placer sur feu doux. Laisser cuire jusqu'à obtention d'un caramel blond. Répartir le caramel dans le moule et réserver.

2
3

Porter le lait de coco à ébullition dans une casserole. Rajouter le sucre en poudre, puis, baisser le feu au minimum. Laisser cuire doucement.

4
5

Dans un saladier, mélanger au fouet le lait concentré, le nectar de banane, les 3 oeufs entiers, les 2 jaunes et la crème fraîche. Rajouter sans cesser de fouetter le lait de coco chaud, en filet. Fouetter.

6
7

Préchauffer le four TH.4. Verser la préparation dans le moule caramélisé et le poser au bain-marie dans un autre plat.

8
9

Enfourner et laisser cuire 2h. Sortir le flan du four, le laisser refroidir puis, le placer au réfrigérateur.

Ingrédients

 200g de lait de coco
 
 15cl de nectar de banane
 
 300g de lait concentré
 
 75g de sucre semoule
 
 3 oeufs + 2 jaunes
 
 20 cl de crème fraîche épaisse
 
 noix de coco râpée
 
 8 morceaux de sucre

Instructions

1

Dans un moule à manqué, mettre les morceaux de sucre avec 1 CS d'eau et placer sur feu doux. Laisser cuire jusqu'à obtention d'un caramel blond. Répartir le caramel dans le moule et réserver.

2
3

Porter le lait de coco à ébullition dans une casserole. Rajouter le sucre en poudre, puis, baisser le feu au minimum. Laisser cuire doucement.

4
5

Dans un saladier, mélanger au fouet le lait concentré, le nectar de banane, les 3 oeufs entiers, les 2 jaunes et la crème fraîche. Rajouter sans cesser de fouetter le lait de coco chaud, en filet. Fouetter.

6
7

Préchauffer le four TH.4. Verser la préparation dans le moule caramélisé et le poser au bain-marie dans un autre plat.

8
9

Enfourner et laisser cuire 2h. Sortir le flan du four, le laisser refroidir puis, le placer au réfrigérateur.

Flan des iles

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