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Recette Crevettes sautées sur lit d'épinards


montre Préparation : fleche  10 mn
Cuisson : fleche  10 mn

montre Difficulté : Facile

montre Coût : Modéré

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bloc_note Ingrédients pour 4 personnes :
fleche 32 queues de crevettes roses surgelées
fleche 400 g d'épinard
fleche 2 citrons confits
fleche 4 tomates séchées marinées dans l''huile
fleche 1/2 botte de coriandre
fleche Margarine
fleche 1 cercle en métal
photo


Préparation :

Faites décongeler les crevettes et égouttez les sur du papier absorbant. Lavez, essorez et effeuillez la coriandre. Mixez citrons confits et tomates avec la moitié de la coriandre.
Poêlez les crevettes dans une cuillière à soupe de margarine à feu vif pendant 5 min. Faites chauffer les épinards dans une casserolle à feu doux 5 à 6 min.
Dressez chaque assiette. Mettez dans le cercle 1/4 des épinards, tassez légèrement, ajoutez 1/4 du mélange citron-tomates. Retirez le cercle, disposez les crevettes sur le dessus, la palme en l'air.
Faites fondre deux c. à soupe de margarine, ajoutez-y le reste de la coriandre ciselée puis nappez les 4 assiettes de ce mélange.


Ecrit par NATHALIE J.




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