Soufflés au parmesan

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recette Soufflés au parmesan lait oeufs farine beurre muscade râpée

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins
 100g de parmesan
  30cl de lait
  3 œufs
 30g de farine
  40g de beurre + 15g pour les moules
  muscade râpée
  sel
  poivre
1

Préchauffez le four th. 6 (180°C).

2
3

Faites fondre le beurre dans une casserole avant d'ajouter la farine. Remuez pendant 30 secondes.

4
5

Délayez avec le lait petit à petit et faites épaissir tout en remuant pendant 5 minutes.

6
7

Salez, poivrez et agrémentez de quelques pincées de noix muscade râpée pour parfumer.

8
9

Retirez la casserole du feu.

10
11

Incorporez les jaunes d’œufs, le parmesan râpé puis les blancs battus en neige ferme.

12
13

Dans 4 ramequins beurrés, versez la préparation au ¾ de la hauteur, faites cuire au four pendant 12 à 15 minutes.

14
15

Servez chaud avec une salade.

Ingrédients

 100g de parmesan
  30cl de lait
  3 œufs
 30g de farine
  40g de beurre + 15g pour les moules
  muscade râpée
  sel
  poivre

Instructions

1

Préchauffez le four th. 6 (180°C).

2
3

Faites fondre le beurre dans une casserole avant d'ajouter la farine. Remuez pendant 30 secondes.

4
5

Délayez avec le lait petit à petit et faites épaissir tout en remuant pendant 5 minutes.

6
7

Salez, poivrez et agrémentez de quelques pincées de noix muscade râpée pour parfumer.

8
9

Retirez la casserole du feu.

10
11

Incorporez les jaunes d’œufs, le parmesan râpé puis les blancs battus en neige ferme.

12
13

Dans 4 ramequins beurrés, versez la préparation au ¾ de la hauteur, faites cuire au four pendant 12 à 15 minutes.

14
15

Servez chaud avec une salade.

Soufflés au parmesan

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