Flageolets aux câpres

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recette Flageolets aux câpres échalotes carotte sauge gousse d'ail huile d'olive

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson40 minsTemps total1 h 10 mins
 200 g de flageolets secs
 2 échalotes ciselées
 1 carotte coupée en morceaux
 2 feuilles de sauge
 1 gousse d'ail émincée
  60 ml de petites câpres rincées à l'eau
 
 45 ml d'huile d'olive extra-vierge
  sel
 poivre du moulin
1

Faites tremper les flageolets dans beaucoup d'eau froide pendant 4 à 6 heures. Égouttez et jetez l'eau de trempage.

2
3

Ajoutez les échalotes, la carotte, la sauge et l'ail et mettez à cuire avec suffisamment d'eau pour tout juste couvrir.

4
5

Portez à ébullition et laissez cuire à feu doux pendant 35 à 40 minutes. Vérifiez la cuisson après 30 min. Salez en fin de cuisson.

6
7

Lorsque les flageolets sont cuits, retirez les feuilles de sauge et égouttez. (Réserver le bouillon pour un potage.)

8
9

Débarrassez les flageolets de leur peau et mettez-les dans un plat. Ajoutez l'huile d'olive. Bien mélanger.

10
11

Versez sur les haricots et remuez.

12
13

Vérifiez l'assaisonnement et garnissez, à volonté, de câpres.

Ingrédients

 200 g de flageolets secs
 2 échalotes ciselées
 1 carotte coupée en morceaux
 2 feuilles de sauge
 1 gousse d'ail émincée
  60 ml de petites câpres rincées à l'eau
 
 45 ml d'huile d'olive extra-vierge
  sel
 poivre du moulin

Instructions

1

Faites tremper les flageolets dans beaucoup d'eau froide pendant 4 à 6 heures. Égouttez et jetez l'eau de trempage.

2
3

Ajoutez les échalotes, la carotte, la sauge et l'ail et mettez à cuire avec suffisamment d'eau pour tout juste couvrir.

4
5

Portez à ébullition et laissez cuire à feu doux pendant 35 à 40 minutes. Vérifiez la cuisson après 30 min. Salez en fin de cuisson.

6
7

Lorsque les flageolets sont cuits, retirez les feuilles de sauge et égouttez. (Réserver le bouillon pour un potage.)

8
9

Débarrassez les flageolets de leur peau et mettez-les dans un plat. Ajoutez l'huile d'olive. Bien mélanger.

10
11

Versez sur les haricots et remuez.

12
13

Vérifiez l'assaisonnement et garnissez, à volonté, de câpres.

Flageolets aux câpres

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