Fondant de courgettes au sésame

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recette Fondant de courgettes au sésame fromage blanc oeufs noix de muscade beurre

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson25 minsTemps total55 mins
 750 g de courgettes
 50 g de fromage blanc à 20 %
 3 oeufs
 4 c. de sésame torréfié
 3 gousses d'ail
 noix de muscade fraichement râpée
 beurre pour le moule
 sel
  poivre noir moulu
1

Préchauffez le four à th.7 (220°C).

2
3

Lavez les courgettes, ôtez les queues et coupez-les en rondelles fines avec une râpe à concombre. Blanchissez-les 1 à 2 minutes, refroidissez-les avec de l'eau glacée et laissez très bien égoutter.

4
5

Mélangez bien le fromage blanc avec les oeufs et le sésame. Épluchez, écrasez et ajoutez l'ail.

6
7

Assaisonnez fortement avec le sel, le poivre et la muscade. Ajoutez les rondelles de courgettes et mélangez le tout.

8
9

Graissez un plat à gratin, remplissez-les avec le mélange et lissez la surface. Enfournez le gratin pendant 20 à 25 minutes.

Ingrédients

 750 g de courgettes
 50 g de fromage blanc à 20 %
 3 oeufs
 4 c. de sésame torréfié
 3 gousses d'ail
 noix de muscade fraichement râpée
 beurre pour le moule
 sel
  poivre noir moulu

Instructions

1

Préchauffez le four à th.7 (220°C).

2
3

Lavez les courgettes, ôtez les queues et coupez-les en rondelles fines avec une râpe à concombre. Blanchissez-les 1 à 2 minutes, refroidissez-les avec de l'eau glacée et laissez très bien égoutter.

4
5

Mélangez bien le fromage blanc avec les oeufs et le sésame. Épluchez, écrasez et ajoutez l'ail.

6
7

Assaisonnez fortement avec le sel, le poivre et la muscade. Ajoutez les rondelles de courgettes et mélangez le tout.

8
9

Graissez un plat à gratin, remplissez-les avec le mélange et lissez la surface. Enfournez le gratin pendant 20 à 25 minutes.

Fondant de courgettes au sésame

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