recette Légumes verts poêlé de légumes épinards bettes chou vert sauce soja bouillon de légume graines de sésame
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacileLaver et égoutter les épinards, les bettes, le chou vert. Couper en lanières. Dans un bol, mélanger le bouillon, la sauce soja, la fécule.
Faire chauffer l’huile et y faire revenir les légumes 3 minutes en remuant.
Ajouter 2 cuillères de sésame.
Mouiller avec la sauce et porter à ébullition.
Servir dans des bols avec quelques graines de sésame.
A manger en plat unique ou en accompagnement.
Ingrédients
Instructions
Laver et égoutter les épinards, les bettes, le chou vert. Couper en lanières. Dans un bol, mélanger le bouillon, la sauce soja, la fécule.
Faire chauffer l’huile et y faire revenir les légumes 3 minutes en remuant.
Ajouter 2 cuillères de sésame.
Mouiller avec la sauce et porter à ébullition.
Servir dans des bols avec quelques graines de sésame.