recette des Spaghetti de courgettes à la Bolognaise viande haché de boeuf champignons de Paris jambon blanc tomates basilic
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyenLaver les courgettes, puis les couper en spaghetti avec une râpe manuelle ou en les détaillant en tranches (sens de la longueur) puis en fins bâtonnets.
Les cuire 2 à 3 minutes à l'eau bouillante salée et légèrement huilée; les égoutter puis les réserver.
Eplucher les champignons de Paris, les laver puis les hacher.
Hacher les foies de volailles et les tranches de jambon.
Eplucher l'oignon et le hacher.
Faire suer (cuire sans coloration), à l'huile d olive, l'oignon haché. ajouter le boeuf haché, le jambon et les foies de volailles puis les champignons.
Bien mélanger le tout puis ajouter le thym, le laurier, la sauce tomate; saler et poivrer puis cuire à couvert, sur feu doux pendant 10 minutes.
Servir les courgettes sur assiette comme des spaghetti avec la sauce bolognaise au centre;
décorer de feuilles de basilic.
Ingrédients
Instructions
Laver les courgettes, puis les couper en spaghetti avec une râpe manuelle ou en les détaillant en tranches (sens de la longueur) puis en fins bâtonnets.
Les cuire 2 à 3 minutes à l'eau bouillante salée et légèrement huilée; les égoutter puis les réserver.
Eplucher les champignons de Paris, les laver puis les hacher.
Hacher les foies de volailles et les tranches de jambon.
Eplucher l'oignon et le hacher.
Faire suer (cuire sans coloration), à l'huile d olive, l'oignon haché. ajouter le boeuf haché, le jambon et les foies de volailles puis les champignons.
Bien mélanger le tout puis ajouter le thym, le laurier, la sauce tomate; saler et poivrer puis cuire à couvert, sur feu doux pendant 10 minutes.
Servir les courgettes sur assiette comme des spaghetti avec la sauce bolognaise au centre;
décorer de feuilles de basilic.