Riz énergie

0
(0)

recette Riz énergie recette légumes oeufs riz poivron rouge ail coriandre roquette

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins
 200g de riz
 
 2 oeufs
 
 1 poivron rouge
 
 1 gousse d'ail
 
 huile d'olive
 
 5 brins de coriandre
 
 1 poignée de roquette
1

Verser le riz dans une fois et demie son volume d'eau bouillante salée et laisser cuire pendant 20 min.

2

Préparer une omelette fine avec les deux oeufs, laisser tiédir et couper en lamelles. Faire revenir 1 poivron rouge coupé en lanières et la gousse d'ail hachée dans 2 cuillères à soupe d'huile. Ajouter le riz, mélanger sur feu moyen, incorporer la coriandre hachée, la poignée de roquette et les lanières d'omelette.

3

Servir avec une salade verte.

Ingrédients

 200g de riz
 
 2 oeufs
 
 1 poivron rouge
 
 1 gousse d'ail
 
 huile d'olive
 
 5 brins de coriandre
 
 1 poignée de roquette

Instructions

1

Verser le riz dans une fois et demie son volume d'eau bouillante salée et laisser cuire pendant 20 min.

2

Préparer une omelette fine avec les deux oeufs, laisser tiédir et couper en lamelles. Faire revenir 1 poivron rouge coupé en lanières et la gousse d'ail hachée dans 2 cuillères à soupe d'huile. Ajouter le riz, mélanger sur feu moyen, incorporer la coriandre hachée, la poignée de roquette et les lanières d'omelette.

3

Servir avec une salade verte.

Riz énergie

Penser à noter la recette

Cliquez sur une étoile pour noter !

Note moyenne 0 / 5. Décompte des votes : 0

Aucun vote pour l'instant ! Soyez le premier à noter cette recette.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *