Poélée de la mer

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recette Poélée de la mer noix de Saint-Jacques crevettes saumon fumé poires crème liquide miel beurre vin blanc

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson10 minsTemps total25 mins
 400 g de noix de Saint-Jacques
 
 12 grosses crevettes
 
 4 grosses tranches de saumon fumé
 
 2 poires
 
 20 cl de crème liquide allégée à 5% de MG
 
 1 c. à soupe de miel
 
 1 noix de beurre
 
 10 cl de vin blanc
1

Épluchez et coupez les poires en deux en prenant soin d'enlever les trognons.

2
3

Dans une poêle, saisissez les poires dans une noix de beurre.

4
5

Dans une autre poêle, faites revenir les noix de Saint-Jacques et les crevettes quelques min jusqu’à ce qu’elles brunissent légèrement.

6
7

Ensuite, ajoutez le miel aux Saint-Jacques et aux crevettes puis la crème liquide et le vin, laissez chauffer 2 min.

8
9

Déposez dans vos assiettes une tranche de saumon fumé puis ajoutez les poires. Déposez ensuite les Saint-Jacques et les crevettes et versez la sauce.

10
11

Servir

Ingrédients

 400 g de noix de Saint-Jacques
 
 12 grosses crevettes
 
 4 grosses tranches de saumon fumé
 
 2 poires
 
 20 cl de crème liquide allégée à 5% de MG
 
 1 c. à soupe de miel
 
 1 noix de beurre
 
 10 cl de vin blanc

Instructions

1

Épluchez et coupez les poires en deux en prenant soin d'enlever les trognons.

2
3

Dans une poêle, saisissez les poires dans une noix de beurre.

4
5

Dans une autre poêle, faites revenir les noix de Saint-Jacques et les crevettes quelques min jusqu’à ce qu’elles brunissent légèrement.

6
7

Ensuite, ajoutez le miel aux Saint-Jacques et aux crevettes puis la crème liquide et le vin, laissez chauffer 2 min.

8
9

Déposez dans vos assiettes une tranche de saumon fumé puis ajoutez les poires. Déposez ensuite les Saint-Jacques et les crevettes et versez la sauce.

10
11

Servir

Poélée de la mer

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