Croustades de sole

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recette Croustades de sole champignons de Paris crevettes grises crème fraîche lait citron cerfeuil

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins
 4 cuillerées à café de Fond de Veau
 
 4 bouchées feuilletée à garnir
 
 500 g de filets de sole
 
 100 g de champignons de Paris
 
 100 g de crevettes grises décortiquées
 
 15 cl de crème fraîche
 
 10 cl de lait (1 verre)
 
 50 g de beurre + 20 g pour le velouté
 
 20 g de farine
 
 le jus d'un citron
 
 2 cuillerées à soupe de cerfeuil haché
 
 Sel et poivre
1

Préchauffez votre four Th. 8 (240°C).

2
3

Nettoyez les champignons, coupez-les en lamelles et faites-les sauter rapidement à la poêle avec un peu de beurre. Réservez-les.

4
5

Faites cuire 5 minutes environ les filets de sole dans la poêle avec du beurre et la moitié du jus de citron. Salez, poivrez. Passez-les ensuite au mixer versez dans une jatte et ajoutez la crème, les crevettes et le cerfeuil.

6
7

Dans une poêle, faites fondre le beurre restant (20 g environ), ajoutez la farine,, saupoudrez de fond de veau, versez le lait. Remuez bien et laissez cuire quelques instants.

8
9

Hors du feu mélangez à ce velouté les champignons et la préparation à base de sole. Rectifiez l'assaisonnement.

10
11

Garnissez les bouchées et faites-les réchauffer 5 minutes environ au four.

Ingrédients

 4 cuillerées à café de Fond de Veau
 
 4 bouchées feuilletée à garnir
 
 500 g de filets de sole
 
 100 g de champignons de Paris
 
 100 g de crevettes grises décortiquées
 
 15 cl de crème fraîche
 
 10 cl de lait (1 verre)
 
 50 g de beurre + 20 g pour le velouté
 
 20 g de farine
 
 le jus d'un citron
 
 2 cuillerées à soupe de cerfeuil haché
 
 Sel et poivre

Instructions

1

Préchauffez votre four Th. 8 (240°C).

2
3

Nettoyez les champignons, coupez-les en lamelles et faites-les sauter rapidement à la poêle avec un peu de beurre. Réservez-les.

4
5

Faites cuire 5 minutes environ les filets de sole dans la poêle avec du beurre et la moitié du jus de citron. Salez, poivrez. Passez-les ensuite au mixer versez dans une jatte et ajoutez la crème, les crevettes et le cerfeuil.

6
7

Dans une poêle, faites fondre le beurre restant (20 g environ), ajoutez la farine,, saupoudrez de fond de veau, versez le lait. Remuez bien et laissez cuire quelques instants.

8
9

Hors du feu mélangez à ce velouté les champignons et la préparation à base de sole. Rectifiez l'assaisonnement.

10
11

Garnissez les bouchées et faites-les réchauffer 5 minutes environ au four.

Croustades de sole

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