Flan de cabillaud

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recette Flan de cabillaud farine lait œufs emmental râpé aneth Muscade Poivre

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h
 400 g de filets de cabillaud
 40 g de farine
 10 cl de lait
 4 œufs
 100 g d’emmental râpé
 1 c. à soupe d’aneth ciselé + quelques brins pour garnir
 Sel
 Poivre
 Muscade
 20 g de beurre mou
1

Faire cuire les filets de cabillaud 10 min à la vapeur. L'émietter.

2
3

Préchauffer le four à 180° C .

4
5

Ciseler l'aneth.

6
7

Mélanger la farine et le lait.

8

Ajouter les œufs un par un.

9

Incorporer le fromage et l’aneth ciselé. Saler, poivrer et ajouter la muscade.

10
11

Répartir le poisson dans 4 plats à gratin individuels puis verser la préparation aux oeufs.

12
13

Cuire au four, au bain-marie pendant 30 minutes.

14
15

Décorer avec de l'aneth.

Ingrédients

 400 g de filets de cabillaud
 40 g de farine
 10 cl de lait
 4 œufs
 100 g d’emmental râpé
 1 c. à soupe d’aneth ciselé + quelques brins pour garnir
 Sel
 Poivre
 Muscade
 20 g de beurre mou

Instructions

1

Faire cuire les filets de cabillaud 10 min à la vapeur. L'émietter.

2
3

Préchauffer le four à 180° C .

4
5

Ciseler l'aneth.

6
7

Mélanger la farine et le lait.

8

Ajouter les œufs un par un.

9

Incorporer le fromage et l’aneth ciselé. Saler, poivrer et ajouter la muscade.

10
11

Répartir le poisson dans 4 plats à gratin individuels puis verser la préparation aux oeufs.

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13

Cuire au four, au bain-marie pendant 30 minutes.

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15

Décorer avec de l'aneth.

Flan de cabillaud

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