Pavés de cabillaud aux lentilles vertes

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recette Pavés de cabillaud aux lentilles vertes poitrine fumée carottes clous de girofle crème liquide persil

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson50 minsTemps total1 h 5 mins
 4 pavés de cabillaud
  500 g de lentilles vertes
  80 g de poitrine fumée en tranches
  2 carottes
  1 oignon
  2
 clous de girofle
  1 bouquet garni (persil
  thym
  laurier)
  3 gousses d'ail
  40 g de crème liquide
  50 g de beurre
  2 brins de persil plat
  1 c à s de moutarde
  sel
  poivre
1

Lavez les lentilles et mettez-les dans une casserole avec l'oignon piqué des clous de girofle.

2
3

Pelez et coupez les carottes en rondelles, écrasez 1 gousse d'ail avec le plat d'un couteau, ajoutez le tout aux lentilles ainsi que le bouquet garni. Salez, poivrez. Ajoutez de l'eau froide jusqu'à 5 cm au dessus du niveau des lentilles. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire 35 à 40 min à petits bouillons.

4
5

Faites fondre 30 g de beurre dans une sauteuse et faites-y frire les tranches de poitrine. Egouttez-les et réservez-les au chaud.

6
7

Assaisonnez les pavés de cabillaud puis badigeonnez-les de moutarde de Meaux. Faites-les cuire 6 min dans la sauteuse, avec la crème, à feu doux. Réservez-les au chaud.

8
9

Otez l'oignon et le bouquet garni des lentilles et égouttez-les.

10
11

Mettez-les dans la sauteuse et mélangez intimement.

12
13

Versez-les dans le plat de service tenu chaud et dressez dessus les pavés de cabillaud et la poitrine fumée.

14
15

Décorez des pluches de persil.

Ingrédients

 4 pavés de cabillaud
  500 g de lentilles vertes
  80 g de poitrine fumée en tranches
  2 carottes
  1 oignon
  2
 clous de girofle
  1 bouquet garni (persil
  thym
  laurier)
  3 gousses d'ail
  40 g de crème liquide
  50 g de beurre
  2 brins de persil plat
  1 c à s de moutarde
  sel
  poivre

Instructions

1

Lavez les lentilles et mettez-les dans une casserole avec l'oignon piqué des clous de girofle.

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3

Pelez et coupez les carottes en rondelles, écrasez 1 gousse d'ail avec le plat d'un couteau, ajoutez le tout aux lentilles ainsi que le bouquet garni. Salez, poivrez. Ajoutez de l'eau froide jusqu'à 5 cm au dessus du niveau des lentilles. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire 35 à 40 min à petits bouillons.

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5

Faites fondre 30 g de beurre dans une sauteuse et faites-y frire les tranches de poitrine. Egouttez-les et réservez-les au chaud.

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7

Assaisonnez les pavés de cabillaud puis badigeonnez-les de moutarde de Meaux. Faites-les cuire 6 min dans la sauteuse, avec la crème, à feu doux. Réservez-les au chaud.

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9

Otez l'oignon et le bouquet garni des lentilles et égouttez-les.

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11

Mettez-les dans la sauteuse et mélangez intimement.

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13

Versez-les dans le plat de service tenu chaud et dressez dessus les pavés de cabillaud et la poitrine fumée.

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15

Décorez des pluches de persil.

Pavés de cabillaud aux lentilles vertes

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