Créme de carottes au curry et ses torsades au sésame

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Une recette de soupe gourmande, pour un repas d'hiver léger

AuteurPierre-Emmanuel MalissinCatégorieDifficultéFacile
Portions6 portions
Préparation20 minsCuisson35 minsTemps total55 mins
 150g de beurre
 2 oignons
 2 gousses d'ail
 500 g de carottes
 ½ cuillère à café de cumin
 ½ cuillère à café de poudre de curry
 800 ml litre de bouillon de légumes
 1 bouquet garni
 1 bouquet de thym
  un peu de crème
Pour les torsades :
 1 pâte feuilletée
 1 jaune d’œuf
 Graines de sésame
1

Peler et hacher l'ail et l'oignon.

2

Peler et couper les carottes en petits morceaux.

3

Faire fondre le beurre dans une cocotte et faire suer l'oignon, l'ail et les carottes, avec une pincée de sel, pendant 5-6 minutes.

4

Ajouter le cumin et le curry aux légumes et cuire encore 2-3 minutes.

5

Ajouter le bouillon, le bouquet garni et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser cuire pendant 30 minutes.

6

Retirer le bouquet garni, puis mixer la soupe, Saler, Poivrer.

7

Préchauffer le four à 180°C.

8

Battre le jaune d’œuf avec un peu d'eau.

9

Couper le pâte feuilletée en bande de 1 cm, les torsader, les enduire de jaune d'oeuf avec un pinceaux alimentaire, saupoudrer de graines de sésame.

10

Enfourner 10 min environ

11

Verser la soupe dans des bols, avec une pointe de crème, un peu de thym et 2 torsades.

Crédit photo : © sugar0607 - Fotolia.com

Ingrédients

 150g de beurre
 2 oignons
 2 gousses d'ail
 500 g de carottes
 ½ cuillère à café de cumin
 ½ cuillère à café de poudre de curry
 800 ml litre de bouillon de légumes
 1 bouquet garni
 1 bouquet de thym
  un peu de crème
Pour les torsades :
 1 pâte feuilletée
 1 jaune d’œuf
 Graines de sésame

Instructions

1

Peler et hacher l'ail et l'oignon.

2

Peler et couper les carottes en petits morceaux.

3

Faire fondre le beurre dans une cocotte et faire suer l'oignon, l'ail et les carottes, avec une pincée de sel, pendant 5-6 minutes.

4

Ajouter le cumin et le curry aux légumes et cuire encore 2-3 minutes.

5

Ajouter le bouillon, le bouquet garni et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser cuire pendant 30 minutes.

6

Retirer le bouquet garni, puis mixer la soupe, Saler, Poivrer.

7

Préchauffer le four à 180°C.

8

Battre le jaune d’œuf avec un peu d'eau.

9

Couper le pâte feuilletée en bande de 1 cm, les torsader, les enduire de jaune d'oeuf avec un pinceaux alimentaire, saupoudrer de graines de sésame.

10

Enfourner 10 min environ

11

Verser la soupe dans des bols, avec une pointe de crème, un peu de thym et 2 torsades.

Créme de carottes au curry et ses torsades au sésame

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