Tajine de lentilles et potiron

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recette Tajine de lentilles et potiron tomates oignons paprika doux huile d'olive

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins
 350 g de lentilles vertes
 300 g de potiron
  5 tomates
 1 ou 2 oignons
 1 c. à café de paprika doux
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 1 pincée de sel et de poivre
1

Pelez le potiron, rincez-le et coupez-le en gros cubes.

2
3

Lavez et pelez les tomates, enlevez les pépins et coupez-les en petits morceaux.

4
5

Epluchez les oignons et coupez-les en lamelles.

6
7

Dans une marmite,versez l'huile et faites revenir les oignons et les tomates.

8
9

Salez, poivrez et ajoutez le paprika.

10
11

Recouvrez d'eau et ajoutez les lentilles.

12
13

Laissez cuire environ 20 min à partir de l'ébullition.

14
15

Mettez alors les morceaux de potiron et mijotez 10 min à feu doux.

16
17

Ajoutez de l'eau à la cuisson si nécessaire pour que les lentilles soient tendres.

Ingrédients

 350 g de lentilles vertes
 300 g de potiron
  5 tomates
 1 ou 2 oignons
 1 c. à café de paprika doux
 2 c. à soupe d'huile d'olive
 1 pincée de sel et de poivre

Instructions

1

Pelez le potiron, rincez-le et coupez-le en gros cubes.

2
3

Lavez et pelez les tomates, enlevez les pépins et coupez-les en petits morceaux.

4
5

Epluchez les oignons et coupez-les en lamelles.

6
7

Dans une marmite,versez l'huile et faites revenir les oignons et les tomates.

8
9

Salez, poivrez et ajoutez le paprika.

10
11

Recouvrez d'eau et ajoutez les lentilles.

12
13

Laissez cuire environ 20 min à partir de l'ébullition.

14
15

Mettez alors les morceaux de potiron et mijotez 10 min à feu doux.

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17

Ajoutez de l'eau à la cuisson si nécessaire pour que les lentilles soient tendres.

Tajine de lentilles et potiron

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