Foie d’agneau à l’orientale

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recette Foie d'agneau à l'orientale fèves poivrons jaunes et rouge tomates oignons gousses d'ail persil menthe

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins
 600 g de foie d'agneau
 400 g de fèves écossées
 2 poivrons jaunes et 1 rouge
 4 tomates
  3 gros oignons
 2 gousses d'ail
 3 cuil. à soupe de persil et 1 de menthe ciselés
 1 cuil. à soupe de farine
 20 g de beurre
 3 cuil. à soupe d'huile
 sel
  poivre
1

Ébouillantez,pelez et épépinez les tomates.

2

Épépinez et coupez le poivron en lanières.

3

Pelez et émincez les oignons.Faites-les dorer dans 2 cuillerées à soupe d'huile.

4

Ajoutez les lanières de poivrons, salez, poivrez.

5

Laissez cuire pendant 10 min.

6
7

Dépouillez les fèves et faites-les blanchir dans de l'eau salée pendant 5 min. Rafraîchissez-les, égouttez-les et ajoutez-les aux poivrons avec les quartiers de tomates. Poursuivez la cuisson à couvert pendant 5 min.

8
9

Coupez la viande an cubes. Saisissez-la avec de l'huile, du beurre et de l'ail.

10

Saupoudrez-les de farine, persil et de menthe ciselé.

11

Laissez cuire et assaisonnez. Servez.

Ingrédients

 600 g de foie d'agneau
 400 g de fèves écossées
 2 poivrons jaunes et 1 rouge
 4 tomates
  3 gros oignons
 2 gousses d'ail
 3 cuil. à soupe de persil et 1 de menthe ciselés
 1 cuil. à soupe de farine
 20 g de beurre
 3 cuil. à soupe d'huile
 sel
  poivre

Instructions

1

Ébouillantez,pelez et épépinez les tomates.

2

Épépinez et coupez le poivron en lanières.

3

Pelez et émincez les oignons.Faites-les dorer dans 2 cuillerées à soupe d'huile.

4

Ajoutez les lanières de poivrons, salez, poivrez.

5

Laissez cuire pendant 10 min.

6
7

Dépouillez les fèves et faites-les blanchir dans de l'eau salée pendant 5 min. Rafraîchissez-les, égouttez-les et ajoutez-les aux poivrons avec les quartiers de tomates. Poursuivez la cuisson à couvert pendant 5 min.

8
9

Coupez la viande an cubes. Saisissez-la avec de l'huile, du beurre et de l'ail.

10

Saupoudrez-les de farine, persil et de menthe ciselé.

11

Laissez cuire et assaisonnez. Servez.

Foie d’agneau à l’orientale

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