recette Smoothie à la banane et au miel lait citron banane mure miel recette fruits santé
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile 1 banane bien mûre
1 cuillère à café de miel
25 cl de lait (demi-écrémé)
1/2 citron pressé
1
Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.
2
Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais
Ingrédients
1 banane bien mûre
1 cuillère à café de miel
25 cl de lait (demi-écrémé)
1/2 citron pressé
Instructions
1
Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.
2
Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais