Poulet à la marocaine

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recette Poulet à la marocaine pruneaux dénoyautés bâton de cannelle citrons confits bouillon de poule épices pour tajine

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins
 800 g de blancs de poulet coupés en deux (sans la peau)
 1 gros oignon émincé
  75 g de pruneaux dénoyautés coupés en 2
  225 g de couscous
  1 bâton de cannelle
  2 gousses d'ail pilées
  2 citrons confits coupés en 4
  2 c.à soupe de jus de citron
  250 ml de bouillon de poule
  1 c.à soupe de mélange d'épices pour tajine
  1 c. à soupe d'huile
 60 g de beurre
1

Étalez la moitié des épices sur les blancs de poulets et faites-les dorer dans une cocotte avec l'huile et 20 g de beurre. Retirez et réservez.

2
3

Mettez l'oignon, la cannelle dans la cocotte et faites revenir 2 min avant d'ajouter l'ail. Remettez le poulet et ajoutez le citron, le jus de citron et le reste des épices. Salez, poivrez et laissez cuire couvert à feu moyen 5 min.

4
5

Versez le bouillon, les pruneaux et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter 15 min jusqu'à ce que la viande soit cuite et la sauce épaissie.

6
7

Au moment de servir, incorporez 20 g de beurre à la sauce.

8
9

Faites cuire la semoule de couscous avec le reste de beurre.

10
11

Servez.

Ingrédients

 800 g de blancs de poulet coupés en deux (sans la peau)
 1 gros oignon émincé
  75 g de pruneaux dénoyautés coupés en 2
  225 g de couscous
  1 bâton de cannelle
  2 gousses d'ail pilées
  2 citrons confits coupés en 4
  2 c.à soupe de jus de citron
  250 ml de bouillon de poule
  1 c.à soupe de mélange d'épices pour tajine
  1 c. à soupe d'huile
 60 g de beurre

Instructions

1

Étalez la moitié des épices sur les blancs de poulets et faites-les dorer dans une cocotte avec l'huile et 20 g de beurre. Retirez et réservez.

2
3

Mettez l'oignon, la cannelle dans la cocotte et faites revenir 2 min avant d'ajouter l'ail. Remettez le poulet et ajoutez le citron, le jus de citron et le reste des épices. Salez, poivrez et laissez cuire couvert à feu moyen 5 min.

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5

Versez le bouillon, les pruneaux et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter 15 min jusqu'à ce que la viande soit cuite et la sauce épaissie.

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7

Au moment de servir, incorporez 20 g de beurre à la sauce.

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9

Faites cuire la semoule de couscous avec le reste de beurre.

10
11

Servez.

Poulet à la marocaine

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