Roulés au poulet

4.5
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Une recette simple très légère, à servir avec un bon mesclun, parfait pour un déjeuner.

AuteurPierre-Emmanuel MalissinCatégorieDifficultéFacile
Portions4 portions
Préparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins
 4 escalopes de poulet ou de dinde de 150g chacun
 150 g de fromage de chèvre frais type petit billy
 Herbes de Provence
 2 poignées généreuses de roquettes finement hachées
 Huile d'olive
 40 g de pignon
 Sel
 Poivre noir

Préchauffer le four à 180 °C.

Disposer les filet de poulet, bien espacés, sur une surface de travail recouvert de film alimentaire.

Mélanger le fromage, une bonne dose d'herbes de Provence et la roquette.

Étendre uniformément sur les filets de poulet, saler, poivrer puis les rouler pour enfermer la farce.

Utilisez des petites piques en bois pour les fixer.

Envelopper chaque filet de poulet dans un morceau de papier sulfurisé huilé.

Enfourner 25/30 minutes.

Retirer le papier sulfurisé, couper en tranches épaisses, servir à l'assiette, saupoudrer de pignon de pins et accompagner d'une salade de mesclun.

Ingrédients

 4 escalopes de poulet ou de dinde de 150g chacun
 150 g de fromage de chèvre frais type petit billy
 Herbes de Provence
 2 poignées généreuses de roquettes finement hachées
 Huile d'olive
 40 g de pignon
 Sel
 Poivre noir
Roulés au poulet

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